Q结晶果糖对减肥的作用

2020-05-19

描述：

结晶果糖对减肥的作用

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

结晶果糖可以增加人体饱腹感，减少其他的食物摄入，因此具有辅助减肥的作用。结晶果糖主要是使用各种水果为原材料制作的，虽然吃起来口感比较甜，但是它的热量并不是特别高，并且在摄入体内之后，还能够促进肠道有益菌的增生，因此对肠道健康有辅助作用。结晶果糖由于比较甜，因此在吃完之后，人体会存在有饱腹感，而对其他的食物摄入量会相应的减少，这样体内的热量就不会蓄积，因此容易达到减肥的目的。