Q血压范围110至130是属于高血压吗

男 29岁 2019-03-21

描述：

我跟朋友去逛街经过一个药店，免费帮量血压后我的范围是110到130，比其他人都高。这属不属于高血压？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压范围110至130通常不被视为高血压，而是属于正常或接近正常的范围。高血压的定义一般是指收缩压高压在140mmHg及以上，或舒张压低压在90mmHg及以上。110至130的血压读数通常是健康的表现。

在日常生活中，维持正常血压对于心血管健康至关重要。血压的波动可能受到多种因素的影响，包括情绪、饮食、运动和睡眠等。适量的运动、均衡的饮食以及良好的生活习惯都能帮助维持血压在正常范围。定期监测血压也是非常重要的，尤其是对于有高血压家族史或其他风险因素的人群。通过了解自己的血压水平，可以更好地管理健康，预防潜在的心血管疾病。

尽管110至130的血压范围通常被认为是正常的，但个体差异仍然存在。某些人可能在这个范围内感到不适，或者有其他健康问题。建议在监测血压时，结合个人的健康状况和医生的建议进行综合评估。如果有任何不适或疑虑，及时咨询专业医生是非常必要的。