Q低压112高压162属于高血压的范畴吗

男 45岁 2019-03-13

描述：

我今年45岁，前两天测血压。高压162，低压112，请问我的情况属于高血压吗，该怎么办，应该注意什么

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

低压112高压162属于高血压的范畴。根据世界卫生组织的标准，血压的正常范围是收缩压高压小于120毫米汞柱，舒张压低压小于80毫米汞柱。当收缩压在130到139毫米汞柱或舒张压在80到89毫米汞柱时，属于高血压前期，而收缩压在140毫米汞柱及以上或舒张压在90毫米汞柱及以上则被诊断为高血压。血压读数明显超出了正常范围，属于高血压的情况。

高血压是一种常见的慢性疾病，长期高血压可能导致心脏病、中风、肾脏病等严重健康问题。高血压的成因多种多样，包括遗传因素、饮食习惯、缺乏运动、肥胖、压力等。为了有效管理高血压，建议定期监测血压，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重以及减少盐分和酒精的摄入。必要时应咨询医生，了解是否需要药物治疗。

在应对高血压时，注意保持良好的生活习惯是至关重要的。定期进行身体检查，监测血压变化，及时调整生活方式和饮食习惯。同时，避免过度焦虑和压力，保持心理健康。若出现头痛、头晕、心悸等症状，应及时就医，以免延误病情。高血压虽然常见，但通过科学管理和积极干预，完全可以控制在一个安全的范围内。