Q指甲易断裂缺什么微量元素

2020-04-11

描述：

指甲易断裂缺什么微量元素

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

指甲容易断裂，一般是由于缺钙导致的，组成指甲的主要营养成分是钙质，如果钙质缺乏了以后，指甲就容易断裂。可以去医院进行一项微量元素的检查，同时还要注意饮食，平时要加强营养支持，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些含钙量比较高的食物。如果去医院检查，钙的缺乏比较高，还可以通过药物来进行补充，另外要注意适当的锻炼，多晒太阳。