Q如何自己去除牙石？

男 53岁 2019-03-03

描述：

朋友老是抽烟，牙齿很黄，去年有带牙套，今年发现有好多牙结石，硬硬的，有时还会掉下来，如何自己去除牙石？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

首先，1、早晚各刷牙、饭后漱口是防止牙结石的方法之一。使用专业牙刷，选用洁白白净牙刷，选用正确的方法，竖刷法进行刷牙，上下刷牙法。这样不仅可以清除食物残渣、牙齿污物，防止牙结石的形成和沉淀，而且还能起到按摩牙根，促进血液的循环，增加牙周组织的抗细菌的的能力，况且牙结石自己很难去除掉，自己只能防止。每天吃饭过后，都要用牙线按照正确的方法，把牙齿牙颈部表面的彻底刮干净，然后用清水进行冲刷，可以防止牙结石形成与沉淀。如果已经形成了牙结石，建议到正规的口腔科或者口腔牙周病科，去进行整洁或者刮治。无论如何都应该去正规的口腔医生进行处理，自己不能彻底根治。