去除牙菌斑要做到以下几点： 1.要维护自己的口腔卫生，认真、正确的刷牙，通过及时清除牙齿表面的食物残渣和细菌，达到去除牙菌斑的目的。如果牙齿连接间隙里有比较多的牙菌斑，或者牙间隙比较大，建议使用牙线和牙缝刷，辅助清洁牙齿邻面间隙。 2.要找专业的医生帮助进行。再怎么认真刷牙，有些部位的牙菌斑也会遗漏，牙菌斑长时间在局部沉积，会形成牙结石。每隔半年左右要找牙医进行专业的辅助清洁。只有个人维护和专业维护两者结合起来，才能彻底去除牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病的发生。
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