Q得了肾结石能吃钙吗？

男 68岁 2019-04-01

描述：

老人家了一直都有在补钙，现在查出肾结石，医生说要注意平时的饮食健康，不知道该注意哪些，肾结石能吃钙吗？会不会越长越多呢？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者是需要补钙的。结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！肾结石补钙能与胃肠道中蔬菜形成草酸钙，减少形成肾结石的几率。肾结石患者在饮食方面要注意清淡，多吃瓜果蔬菜补充维生素增强抵抗力，以及少吃辛辣有刺激的食物，多饮水，以防止发生炎症，注意合理安排作息时间。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。