我最近这段时间月经已经不正常了,应该是快绝经了,想要了解一下绝经后女性身体会出现什么状况?
在绝经之后,女性体内的雌激素水平相对比较低,比较容易出现潮热、易怒、失眠到身体不适感。
绝经后如果身体不适相对比较严重,可以在医生的指导下,使用少量的雌激素类药物调理。
平时可以吃一些豆制品、阿胶、新鲜果蔬等等,尽量少吃高热量高脂肪的食物,平时不要久坐或者是久站,可以参加一些户外活动。
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