Q手撕面包减肥早餐可以吃吗

2020-05-20

描述：

手撕面包减肥早餐可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

手撕面包减肥的时候，早上是可以吃的，因为在早上的时候不管吃什么都是可以的，因为早上的新陈代谢是非常快的，而且身体吸收的营养是非常多的，他不仅不会发胖，而且还能够补充身体里面所需要的营养。但是还要注意，如果中午和晚上不控制的话，那么也是起不到减肥的效果的，在中午的时候可以少吃一些，晚上尽量不要去吃饭。