Q孕早期叶酸补充剂量是多少？

女 30岁 2019-05-30

描述：

我刚结婚不久，就已经怀孕了，我感觉非常高兴，老公说我需要吃叶酸。请问孕早期叶酸补充剂量是多少？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏及苹果、柑桔等。从怀孕的前的三个月到怀孕后的三个月，孕妇应该每天摄入400微克叶酸，叶酸可以在早餐后服用。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。早孕应注意休息，多吃营养、安全、卫生和易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，并在孕期定期检查。怀孕初期是宝宝发育的重要时期，所以准妈妈在用药的时候要特别注意，避免盲目用药而引起胎儿出现畸形发育的问题。