Q孕妇真的能吃日料吗

26岁 2019-07-02
描述:

怀孕有四个月了,最近这几天没有食欲,没有精神,还呕吐,恶心,所以我想问一下孕妇真的能吃日料吗?

A
路臻 妇科 副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

日料中的海鲜太多了。细菌和寄生虫不会被杀死。吃它们的孕妇对胎儿是危险的,而且它们对成年人也是过敏或有毒的。准妈在怀孕期间吃日本料理,能适当调剂口味,吸收均衡的营养。但是日本料理的最大特点是以鱼、虾、贝类等海鲜为烹、食主料,味鲜带咸,有时稍带甜酸和辣味。孕妇是海鲜应该谨慎,因为容易导致海鲜过敏。再者,孕妈不宜生冷的食物,日本料理中的寿司,多是生的肉类,海鲜刺身就更不用说了。有的孕妈吃日本料理,还喜欢吃芥末,吃太多芥末容易引起子宫收缩,令孕妇不适。注意孕期饮食的多样化,不要吃太多海鲜,这样容易影响胎儿。建议你多吃蔬菜和水果,适当的增加锻炼,并且千万不要熬夜。

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