Q孕妇可不可以吃日料？

女 20岁 2019-06-27

描述：

我在前天的时候吃了一些日料，但是家里人说孕妇是不能吃日料的，我想问下孕妇可以吃日料吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

日本料理主要都是生的食物，里面会有寄生虫的存在，而孕妇在怀孕期间的抵抗力比较差，吃生肉类的食物可能会引起胎儿进行感染，严重的话还会有早产，流产的症状，孕妇在怀孕期间吃日料一定要是熟食，不要吃生的鱼肉之类的，以免会有早产，在怀孕期间可以多吃蔬菜水果和含有大量维生素的水果，还要定期的进行孕检，在平时的时候不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些清淡的食物，不要抽烟喝酒，要有规律的作息安排，不能进行熬夜，每天要保持愉快的心情，适当的进行运动等