Q低血糖患者补些什么好

男 22岁 2019-02-25

描述：

经常感觉头晕目眩，经常想晕倒，检查说是低血糖，低血糖补什么好？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

低血糖患者应该注意日常生活中的饮食习惯，要平衡一天的饮食，每天至少吃半量以上的碳水化合物，像粗粮杂粮，酸奶，鱼肉类也需要适量吃一些的。要注意尽量少吃多餐，一般来说甚至一天可以吃六到八顿，睡前也可以吃一些点心或者零食。食物要求花样，尽量不要每天只吃一样食物，少吃单糖类食物，少吃米面这样的精制品，面条、白米、通心粉和玉米片都应该少吃，不要喝高糖的果汁等饮料，随身带着水果糖，一旦出现低血糖的症状，立即含化，避免低血糖症状的加重。可以多吃葡萄，葡萄糖能很快的被人体吸收。