Q怀孕6个月缺钙怎么办

女 26岁 2019-02-19

描述：

生第一胎孩子的时候比较顺利，什么也都没有发生。到了这个第二胎就有点奇怪了。感觉自己有点缺钙。胎儿好像都长不太大。这怀孕六个月缺钙怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕6个月缺钙，可以服用维生素d配合葡萄酸钙进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常可以多参加户外活动，多晒太阳。可以多吃新鲜的芹菜，油麦菜，卷心菜，菜心等富含纤维的蔬菜，多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶，虾等高钙，高蛋白的食物，多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子富含维生素c的水果。建议期间可以适当的口服乐力、迪巧，同时注意定期做好孕检工作。另外多使用含钙高的食物。钙片不要一直使用，不然会增加患泌尿系结石的风险。也要多吃一些富含钙质的鸡蛋，牛奶，紫菜，虾皮，芝士，奶酪这些食物，深海鱼类都要多补充一些。