Q产后三个月肚子还是很大怎么办？

女 23岁 2019-07-05

描述：

我已经生了三个月的孩子，现在我的胃好像怀孕了5个月。我想问医生产后三个月肚子还是很大怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后胃大，一般可以用腹带。在第一天，腹部看起来像五个月大的怀孕，因为子宫仍然扩大，没有完全恢复。因为怀孕期间胃内会积聚大量脂肪，所以怀孕后不会立即减少。建议产妇在分娩后做一些小运动，帮助下腹部正常收缩。通常，它也可以使用腹部闭合带帮助腰部闭合，改善体型。这个月过后，我们应该多做运动，逐渐增加运动量，运动量很快就会减少。多吃蔬菜和水果，少吃饭，少吃高热量和高脂肪的食物。产后三个月以上加强体育锻炼，早餐和午餐可以吃得更好，但晚餐尽量少，不要吃高脂肪、高糖和油炸垃圾食品，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水。