Q上火应该如何降胆火

女 36岁 2019-06-15

描述：

应该如何降胆火啊，喝一些下火的茶有没有效果呢，现在应该怎么办啊，平常应该注意什么,饮食上有什么禁忌吗,

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

目前，肝胆充满了火，这是中医学的理论知识。选择菊花茶或柠檬茶作为生火的地方和一些维生素C含量高的食物。山楂茶也可以用来生火。尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，并需要适当的锻炼，但不能熬夜，也不能抽烟喝酒。建议根据您描述的情况口服龙胆泻肝丸进行对症治疗。平时我们应该多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃清淡易消化的食物，不吃冷辣的食物，不抽烟喝酒，注意休息，不熬夜，放松压力，保持愉快的心情，每天适当锻炼，提高身体素质。海角。