Q酸奶是清火还是上火

2020-05-15

描述：

酸奶是清火还是上火

医生回答：

酸奶不会引起上火，也不会清火，酸奶虽然营养价值非常高，但是如果在腹泻腹胀的情况下是不能吃酸奶的，身体虚弱的人，也不能喝酸奶，会引起腹消化不良，肚子不舒服。但如果属于容易上火的体质，平时喝酸奶就要适量了，脾胃不好的人，喝很多酸奶就会引起积食，这样会导致上火。平时多喝酸奶可以保护我们的肠道提高免疫力。