Q提肛运动治疗前列腺炎吗

男 33岁 2019-06-14

描述：

前列腺炎困扰好多年了，听说提肛运动治疗前列腺炎，提肛运动治疗前列腺炎是真的吗？

: 周先明泌尿外科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

提肛运动是指有规律的地往上吸提收肛门，然后放松，一提生一松就是提肛运动。提肛运动是可以收缩尿道括约肌，耻骨尾骨肌等活跃起来，对前列腺炎疾病的缓解是有一定的效果的，所以患有前列腺炎疾病是可以练习提肛运动的，正确的提肛运动的方法主要是：思想集中，全身放松，舌抵上腭，深吸气，吸气时稍微用力收腹，有意识的向上期提收肛门，像忍大便的样子，放松肛门，放松全身十秒。提肛运动是一个有序渐进的过程，可以逐渐加大活动量，避免肌肉由于运动过度而酸疼，锻炼时要感到舒服为宜。但是提肛运动并不能对于前列腺炎疾病有治疗的作用。