Q后腰疼能跑步吗

2020-11-26

描述：

后腰疼能跑步吗

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

后腰疼是不能跑步的。因为跑步属于一种有氧运动，如果后腰疼的患者进行跑步，可能会刺激到病情，不利于病情的后期治疗和恢复，病情严重的还会导致患者出现后腰间盘突出、腰肌劳损等多种身体疾病，从而对患者的身体健康造成不利影响。后腰疼的患者除了不可以跑步之外，也尽量不要做剧烈运动，平时要多注意休息，多吃一些含钙元素丰富的食物，能够帮助患者使病情得到恢复。