昨晚我躺在床上,双腿靠墙。整个人都是90度,大约半小时。结果,我早上起来头晕、恶心、呕吐三次,没有吃早餐。整个人都在轻轻地漂浮着。如何能迅速缓解恶心和呕吐?

这可能是因为不正确的睡姿所导致的,可以仰卧在床上开窗通风,保持空气新鲜,休息一段时间之后看看有无缓解;喝姜汤的话,也对缓解恶心想吐的症状具有很好的帮助,同时如果症状没有得到缓解的话,可以尝试服用胃福安或者异丙嗪缓解,必要时要及时前往医院就医。
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