Q想问下吃什么对心脏有好处呢

女 60岁 2019-01-27

描述：

外婆有风湿性心脏病，但不是很严重，就是感觉很累，叫我们好好照顾她，所以想问下吃什么对心脏有好处呢？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心脏病患者平时需要吃清淡的食物，但同时他们也应该适当加强营养。普通食物是可食用的。但是，腌制品不宜食用，平时应进行适当的体育锻炼，避免剧烈运动，因为剧烈运动可能诱发心脏病的发生，情绪方面也应保持，避免情绪激动。苹果富含纤维，可以补充足够的纤维来降低心脏病的发病率和减轻体重。香蕉中钾的含量很高，这对人体心脏和肌肉功能有好处。樱桃可以帮助人们保护心脏健康。同样重量的黑莓含有的纤维含量是其他水果的三倍以上，有助于心脏健康。