Q孕晚期耻骨疼能揉吗？

女 26岁 2019-03-13

描述：

我马上就要到预产期了，这一段时间精神明显没有以前好，食欲比以前差了许多，小便次数多，总是尿不尽，晚上休息不好，而且耻骨特别的疼，翻身困难，孕晚期耻骨疼能揉吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期耻骨疼是可以适度按摩的，但需谨慎进行。按摩可以帮助缓解疼痛，放松周围的肌肉，促进血液循环。孕妇在进行任何形式的按摩时，必须确保手法温和，避免过度施力，以免对胎儿造成影响。

在孕晚期，随着胎儿的成长，身体的重心发生变化，耻骨区域的压力增大，可能导致不适。适度的按摩可以帮助缓解这种不适感，但建议在专业人士的指导下进行，尤其是选择有孕妇按摩经验的按摩师。孕妇在按摩时应注意保持舒适的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重疼痛。如果疼痛持续加重或伴随其他异常症状，建议及时就医，以排除其他潜在问题。

在进行按摩时，孕妇应注意自身的身体状况，避免在疲劳或情绪不佳时进行。同时，选择合适的环境，确保放松和舒适，避免在嘈杂或不安全的地方进行按摩。孕晚期的耻骨疼痛可以通过适度的按摩来缓解，但应谨慎对待，确保自身和胎儿的安全。