Q宝宝不爱吃饭挑食怎么办
男 2023-12-28宝宝不爱吃饭挑食怎么办
- 周小凤 儿科 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
宝宝不爱吃饭挑食，可以采用以下方法进行改善：
1.调整饮食结构。孩子不爱吃饭挑食，可能是因为饭菜的花样过少，还有烹饪的味道不行，所以要注意适当加强菜肴的多样性。同时尽可能做到色香味俱全，以便提高宝宝的食欲。
2.要注意纠正爱挑食的毛病，要注意养成三餐定时、定量，少量多餐进食原则，避免给孩子吃过多的零食，适当增加蔬菜和水果的摄入。
3.补充锌元素。部分孩子之所以不爱吃饭挑食，可能是因为身体缺乏锌元素，导致味蕾感觉下降，可以适当给宝宝补充葡萄糖酸锌口服液进行改善。
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