Q一吃辣椒肚子就不舒服怎么办

男 20岁 2019-07-03

描述：

不知道为什么最近晚上吃点辣的，不多，就一点，饭后肚子就不舒服。请问一吃辣椒肚子就不舒服怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

考虑本身胃肠不好，因此一吃辣的食物就会出现肠胃刺激，说明你不适合吃辣椒，以后不应该吃辣椒，否则你每次都会因为不合理的饮食导致你的情况加重。平时是否有胃疼或者肚子疼症状，特别是饭前饭后，你可以口服益生菌来调节胃肠道菌群，然后避免在饮食中吃辛辣、甜甜、油腻的食物，一般慢慢的胃肠道会好的。平时要注意温软易消化饮食，少食多餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食及辛辣食物及生冷硬食物，并低盐低脂饮食，注意腹部和足底保暖。以小米粥为主食。