Q艾灸如何去湿气

男 2020-11-05

描述：

艾灸如何去湿气

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

艾灸可以采取温阳为主去除体内湿气，随着体内的阳气生成，湿气也会慢慢的化解。也可以通过艾灸来刺激穴位，能够起到疏通经络、活血化瘀的作用，艾灸属于一种特别好的养生方式，适合于各种年龄阶段，去除体内的湿气，也可以大量的喝一些热水帮助体内排出湿气，平时要注意饮食清淡，多吃些富含维生素的食物。尽量减少在潮湿运动中的环境中活动。