Q桔子能促进胃肠蠕动吗

2020-11-04

描述：

桔子能促进胃肠蠕动吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

桔子是可以促进胃肠蠕动的。桔子含的膳食纤维比较丰富，也含有大量的维生素C以及多种其他营养成分，平时经常吃些桔子可以起到促进胃肠蠕动的作用，有助于改善便秘以及预防便秘。除此之外，经常吃些桔子还有助于降低胆固醇，也可以起到美容养颜的作用，对人体是比较有益处的。建议平时生活中注意饮食营养均衡，这样对身体健康会比较好。