Q如何有效调理低血糖？

男 28岁 2019-04-25

描述：

最近总是头晕眼花，到医院检查后被告知是低血糖，如何才能有效调理低血糖？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。出现低血糖时候应该先吃一些含糖丰富的食物，应该首先吃富含糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头，不要吃含有大量脂肪或蛋白质的食物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，及时给予50%葡萄糖40～60ml静脉注射，继以5%～10%葡萄糖液静脉滴注。多吃新鲜水果和蔬菜。适当锻炼以避免过度锻炼。