Q如何来调节低血糖？

女 25岁 2019-01-08

描述：

有低血糖，如果不吃饭，就浑身难受。尤其是早晨刚起床的时候，或者是快到中午的时候比较严重，所以想知道如何调节低血糖？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

低血糖是指成人空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔/升，当糖尿病患者血糖水平≤ 3.9毫摩尔/升时可诊断低血糖，低血糖是由多种原因引起的一组综合征，临床表现为静脉血糖浓度低(简称血糖)、交感神经兴奋和脑细胞缺氧。低血糖患者应该多加注意，少吃点。低血糖发生时，他们应该选择能迅速增加血糖的食物，如糖水、果汁、糖果、饼干、米饭或馒头，并且不要吃含有大量脂肪或蛋白质的食物。注意饮食，避免酒精和烟草。适当锻炼以避免过度锻炼。如果你使用降糖药，你应该定期定量服用。