Q每天吃几根香蕉能通便

2020-04-29

描述：

每天吃几根香蕉能通便

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

每天吃几根香蕉能通便，需要根据个人体质情况而定。如果便秘症状不是太严重，一般一天吃1~2根香蕉就可以达到很好通便效果。其次也可以多吃一些含纤维素比较多的食物，比如红薯，以及芹菜、韭菜等，也可以起到润肠通便等功效。如果患有比较严重的便秘症状，只是采用吃香蕉等方式，一般不容易改善症状。需要在医生指导下，使用些通便的药物对症治疗。