Q做颈椎按摩可以预防颈椎病的发生吗

女 39岁 2020-04-28

描述：

我的表姐经常去按摩店做颈椎按摩，想要知道做颈椎按摩可以预防颈椎病的发生吗？

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

经常做颈椎按摩可以预防颈椎病的发生。如果患者的颈部比较劳累，通过适当的按摩可以起到舒筋活血的作用，进而可以有效避免颈椎发生退行性病变，起到预防颈椎病的作用。适当的对颈部进行按摩，也有利于促进颈部血液供给，避免出现头晕、恶心症状。此外通过按摩颈部还可以缓解颈部肌肉的酸痛，避免肌肉过度疲劳。在平时要避免长时间低头，做好颈部的保暖，也可以预防颈椎病的发生。