Q乌龙茶去火还是上火

2020-05-19

描述：

乌龙茶去火还是上火

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

乌龙茶是可以下火的。乌龙茶有减肥的作用。适当的喝茶，对身体有一定的营养作用，能够帮助我们提精神、去除疲劳、帮助消化。茶都有清热解毒的作用。乌龙茶营养成分比较高，可以降低血脂、防止血管硬化等作用，还可以消炎杀菌，防治肠道传染病。当吃的东西太油腻的时候，可以尝试喝喝乌龙茶，不仅有饱腹感，还可以去除油腻。睡眠不好的人不要在睡前喝乌龙茶。