Q月经期间为什么会长痘

2025-06-18

医生回答：

月经期间长痘主要与体内激素水平波动有关。

在月经周期中，雌激素和孕激素水平会明显变化，尤其是经前阶段，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂。过多的油脂容易堵塞毛孔，滋生细菌，从而引发炎症和痘痘。经期免疫力可能略有下降，皮肤对外界刺激更敏感，也会加重痘痘问题。

经期长痘时，需注意温和清洁皮肤，避免过度摩擦或使用刺激性护肤品。饮食上减少高糖、高脂食物的摄入，多喝水、保证充足睡眠，有助于缓解症状。如果痘痘反复严重，建议咨询医生，排查是否存在内分泌失调或其他潜在健康问题。