Q有肩周炎怎么办？

男 26岁 2019-08-11

描述：

我这几天肩膀总是不舒服。去医院检查，大夫说是肩周炎。请问肩周炎怎么办？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肩周炎患者想要真正使自己的肩关节功能回复正常的话，就需要坚持锻炼，三天打鱼两天晒网可不行，可以选择游泳，身边有见过一个严重肩周炎患者，痛得甚至都没法抬起手臂，后来经人建议学了游泳，坚持了几个月后就恢复得差不多了。也可以休息,按摩,理疗,热敷。保暖对于肩周炎患者来说很重要，如果实在觉得疼得厉害的话，可以在疼痛的地方放上一个热水袋，如果不方便使用热水袋的话，就贴暖宝宝，疼痛的感觉会轻许多，如果办公室夏天开空调，应该披上披肩。