Q怎样能治疗自己的近视？

女 16岁 2019-04-19

描述：

我是一名学生，因为平常做作业的时候很累眼导致近视了，怎样治疗近视？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼在医学上，可将其分为真性近视和假性近视两种。治疗假性缓解近视疲劳的方法有很多，首先找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。也可以通过做推拿操的方式，做推拿草时采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。假性近视主要是因为视力疲劳，也可以外滴眼液进行缓解治疗。