Q高血压可不可以晒太阳

男 60岁 2019-02-06

描述：

我患高血压已经有很长时间了，听朋友说晒太阳对病情有多帮助，为了健康起见，请问高血压可不可以晒太阳？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血压也是可以适当晒太阳的这个情况我认为高血压是一种以动脉压升高为特点，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。注意不能在气温过高时晒太阳，气温过高可以导致血压升高，平时避免情绪激动，戒烟戒酒，多吃蔬菜和水果，大便干燥时用力排便可以导致血压升高，所以要多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，避免熬夜，避免做剧烈运动，要保持良好的生活习惯，适当的日晒可以促进维生素的合成，能够防治骨质疏松。高血压也是可以适当晒太阳的这个情况我认为高血压是一种以动脉压升高为特点，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。饮食清淡，适当晒太阳不要暴晒，不然也会加重血压升高的。