Q扭伤脚踝怎么处理

男 30岁 2019-02-03

描述：

我们公司今天和其他公司组织了一次篮球比赛，在第二节的时候我一个不小心，把脚踝给扭伤了，以前也有过2次都是在打篮球时扭伤。扭伤脚踝怎么处理？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果脚踝扭伤，在骨头没事的情况下，一般都是外侧韧带损伤，会引起明显的肿胀。如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如跌打药酒或云南白药之类,冰敷的效果也是可以的。如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈如果韧带或肌腱有拉伤.局部按摩。用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。