Q缺什么维生素牙龈会出血

女 30岁 2021-05-12

描述：

最近吃东西的时候总是会有牙龈出血的情况，让我很烦恼，请问，缺什么维生素牙龈会出血？

医生回答：

缺乏维生素C或维生素K会导致牙龈出血。

维生素C又叫抗坏血酸，有保护血管，增强身体免疫力的作用。如果身体缺乏维生素C，很容易引起坏血症，而坏血症的初期表现就是牙龈出血。维生素K能够促进血液正常凝固，适当补充维生素K有助于缓解牙龈出血的症状。另外上火牙龈有炎症也会导致牙龈出血。

日常饮食中可以多食用富含维生素C和维生素K的水果和蔬菜。