Q新陈代谢的意思是什么

男 20岁 2019-04-17

描述：

今天我们上课的时候老师讲了新陈代谢，我当时听得不是特别的清楚。请问新陈代谢的意思是什么？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

新陈代谢是生命现象最基本的特征。它是指人体不断进食和吸收营养，通过消化能量被人体吸收，并将废物排出体外的过程。人体的正常新陈代谢是28天。在此期间，你应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，并适当锻炼。机体新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。各种生物的新陈代谢，在生长、发育和衰老阶段是不同的。年龄小时，需要物质来供需自身的机体，因此新陈代谢旺盛，同化作用占主导位置。新陈代谢旺盛说明你的身体机能强盛，