Q红枣为什么去核为什么不会上火

2020-05-19

描述：

红枣为什么去核为什么不会上火

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

因为红枣核的含热量比较多，所以去核才不容易上火的。对于红枣不容易上火的几种吃法，比如红枣熬粥，红枣和薏米百合莲子一起熬粥喝。大枣有补充中气、养血安神、美容养颜、健脾养胃的功效，还有可以保护肝脏。让身体健康起来，还防止掉头发。适合脾胃虚寒的人和身体比较弱的人食用，但是不管是去核的还是没有去核的红枣最好不要使用过量，吃多了会引起胀气，应该注意控制食量。