Q吃四棱豆有什么好处

2020-07-06

描述：

吃四棱豆有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃四棱豆可以补充睡眠的维生素和蛋白质，而且可以补充身体内的多种矿物质，四棱豆内含有多种氨基酸，可以改善冠心病和动脉硬化，当出现脑血管硬化和习惯性流产的时候也可以多吃一些四棱豆。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，这种食物的口感比较的脆嫩，而且营养价值是比较丰富的，在平常生活中要避免长时间的熬夜，要早睡早起。