Q保护牙齿的方法有哪些
2022-09-24
描述：
保护牙齿的方法有哪些
A
- 荣文笙 口腔科 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等
医生回答：
保护牙齿可以通过饮食、清洁牙齿等方法进行。
1.饮食方面：平常不要吃寒凉、辛辣刺激性、过于坚硬的食物，以免刺激损伤到牙齿。可以吃容易咀嚼、高钙类食物保护牙齿，如鸡蛋、牛奶、大枣等。
2.清洁牙齿：首先要选用软毛牙刷保护牙龈，按时早晚刷牙，每次都将牙齿上的食物碎渣洗刷干净，避免留下残渣滋生细菌导致牙齿感染。
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