Q香榧能不能多吃

2020-07-24

描述：

香榧能不能多吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香榧不能多吃，吃的太多不利于身体的健康，很可能会加重肠胃道的负担，还会引起上火的症状，大便溏稀者是不可以吃香榧的。香榧里面含有较多的脂肪油，具有促进肠道蠕动的作用，这是天然的驱虫食品，主要是用来驱除肠道的寄生虫，还可以保护视力，里面含有丰富的维生素a以及维生素e，能延缓皮肤的衰老，具有美容养颜的效果。