Q五十岁岁闭经正常吗？

女 50岁 2019-06-12

描述：

妈妈今年50岁，最近几个月都没有来例假，怀疑是闭经了。五十岁岁闭经正常吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

中国女性的平均闭经年龄是48.85岁，大部分是45-55岁。50岁闭经属于正常年龄范围，但闭经期通常会有月经周期和月经量的变化，它可以是逐渐减少或几个月。建议闭经期适当的有氧运动、控制体重，预防骨质疏松症。绝经时间越晚，衰老的时间越晚，要一直保持青春活力，拥有年轻的心态会延缓衰老，可以多锻炼，跳广场舞来保持身心健康。注意少发脾气，积极面对生活，注意生活质量，减轻他们的焦虑，早睡早起，注意饮食习惯，减少辛辣刺激的食物，多吃豆制品。