Q肾阴虚和肾阳虚该吃什么调理

男 39岁 2020-05-30

描述：

我最近感觉头晕，耳鸣，尿不干净，前列腺有点痛，那肾阴虚和肾阳虚该吃什么调理？

医生回答：

肾阴虚和肾阳虚可以用油贵丸治疗。平时饮食清淡，禁止吸烟和饮酒，多吃有益肾脏的食物，如黑豆、核桃和黑芝麻。少吃刺激辣等食物。多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼，提高免疫力。气血两虚,阴虚火旺,气血两虚经量就减少,肾阳虚就四肢冰冷,阴虚容易上火，需保持良好的生活习惯。