Q哺乳期有什么忌口的吗

女 26岁 2019-06-16

描述：

平时吃的东西都比较杂，现在生了孩子不敢乱吃了，想问问哺乳期有什么忌口的吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、咽喉疼痛等症状。如果选择母乳喂养，那一定是需要适当忌口的，因为母亲需要给婴儿提供母乳，不适当的饮食会导致产妇自己的健康受损，而婴儿喝了母乳之后也可能会出现消化不良的症状。产妇在哺乳期应该少吃辛辣和油炸的食物，也应该多注意保持饮食清淡，同时保持均衡的营养摄入。哺乳期间，除了需要忌口避免吃某些食物，还应该注意自己的健康饮食。可以挑选适量白菜心、白萝卜，切好备用，一起放锅里加水烧开，然后加入红糖，煮好后食用，多喝可以保持身体健康。