Q吃葡萄后能喝酸奶吗

2020-09-03

描述：

吃葡萄后能喝酸奶吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃葡萄后能喝酸奶。葡萄和酸奶中的成分并不会发生反应，生成不良物质，影响到食用者的身体健康，也不会降低彼此的营养价值，阻碍人体对这些营养物质的吸收。但注意不能过量，因为葡萄中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，而酸奶中含有乳酸菌等益生菌，也能够加快肠胃蠕动。若二者过量食用，很可能会造成食用者出现腹泻等不良反应。