Q总胆固醇高吃什么好

男 40岁 2019-06-07

描述：

由于工作原因在外应酬比较多，导致总胆固醇高总胆固醇高吃什么好？

: 何宗全肝胆外科 主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇增加的原因很多，梗阻性黄疸、肝细胞损伤、饮食不合适，总胆固醇高的患者对饮食的影响比较大。血脂异常，特别是血中总胆固醇的上升，首先需要饮食疗法。即使服用调整血脂的药物，也必须以饮食疗法为基础，否则药物的治疗效果会因严格的减肥而下降。总胆固醇升高与高脂肪饮食、饮酒、运动、肥胖等有关，长期引起动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。积极改善生活习惯，进行适量的运动，饮食可以尽量减少食用油脂、动物和植物油，可以多吃新鲜的蔬菜水果、木耳、豆制品、杂粮，可以促进脂质的代谢。