Q减肥期间能吃胡辣汤吗？

女 26岁 2019-06-07

描述：

老婆家里是河南的，特别喜欢喝胡辣汤，一直觉得自己挺胖的，不好看，想进行减肥，请问减肥期间能喝胡辣汤？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

胡辣汤是河南的一种特色食品，是属于汤类食品，虽然有点辣，但是大家都把它当做早餐来进行吃，胡辣汤的营养丰富，而且热量小，适合减肥期间吃。会补充人体的营养能够增加身体所需要的能量。胡辣汤中的羊肉、面粉、粉皮、豆腐、等、有各种营养素。其中还有植物粗纤维，蛋白质等物质可以使人体的营养达到均衡，促进人体新陈代谢，从而使身体健康。但是也需要适量，而且要保持一定的运动量才能够使体重不增加。只有这样一直坚持下去，才有能达到减肥的目的。