Q便秘吃肠清茶还是常润茶

2024-11-14

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

对于便秘问题，肠清茶和常润茶都是不错的选择，但效果和适用人群有所不同。肠清茶通常含有多种草本成分，具有较强的通便效果，适合短期内需要快速缓解便秘的人。而常润茶则更注重温和调理，适合长期饮用以改善肠道健康。

在选择时，可以根据自身的便秘情况来决定。如果便秘较为严重，且伴有腹胀等不适，肠清茶可能更为有效。但如果便秘情况较轻，且希望通过日常饮用来保持肠道的正常运作，常润茶则是一个更为温和的选择。饮用茶时要注意水分的摄入，保持良好的饮水习惯，以帮助肠道蠕动。同时，饮茶也应适量，过量可能导致腹泻或其他消化不适。若便秘问题持续存在，建议咨询医生，寻找更为合适的解决方案。