Q腹泻胃疼可以喝牛奶吗

2024-11-21

医生回答：

腹泻和胃疼时最好避免喝牛奶。虽然牛奶是营养丰富的饮品，但在消化系统不适的情况下，牛奶中的乳糖可能会加重腹泻症状，因为许多人在肠道功能受损时会出现乳糖不耐受的情况。牛奶的脂肪成分可能会刺激已经敏感的胃部，导致更严重的胃痛或不适。

在腹泻和胃疼时，身体需要的是易消化且温和的食物和饮品。建议选择清淡的流质饮食，如米汤、清汤或淡盐水，以帮助补充流失的水分和电解质。同时，避免油腻、辛辣及高纤维的食物，以免加重肠道负担。可以适量饮用一些温水或电解质饮料，帮助身体恢复水分平衡。

如果腹泻和胃疼持续时间较长，或者伴随其他严重症状，如高烧、呕吐或脱水，建议及时就医。个人的身体状况和对乳制品的耐受性也有所不同，因此在饮食选择上应根据自身情况谨慎判断。